前日の夜 特に変化なし。 翌朝 特に変化なし。日の光をいれて、１０分～１５分目覚ましを鳴らすとゆっくり起きてくる。 日中 昨日と同様に、１分以内に動画をとめて次の行動にうつる、ということが守れるように頑張っていたが、守れないことの方が多かった。…